Date(s) - 14/02/2020 - 16/02/2020
6:00 pm - 4:00 pm
Retiro de Mitras
SATIPATTHANA
Meditación y Silencio
Aportación : 105€ el fin de semana
El movimiento hacia la luz es algo que podemos reconocer dentro de toda la vida y dentro de nosotros. La meditación de Satipatthana nos ayuda a alinear nuestro corazón / mente con esto y poco a poco se vuelve más libre, despierto, iluminado.
En este retiro vamos a tener la oportunidad de tomar contacto y profundizar en la experiencia de la meditación de Satipatthana o los Establecimientos de la Atención Consciente.
Habrá meditaciones guiadas, grupos para explorar y silencio para permitir dar espacio a que la experiencia meditativa se extienda a cada momento del fin de semana. La contemplación Satipatthana es un esfuerzo de «toda la vida» y es importante cultivar la atención plena dentro y fuera del cojín.
Después os daremos unas guías y diarios de meditación para que podáis seguir con la práctica a lo largo de varias semanas.