Date(s) - 15/11/2019 - 17/11/2019
6:00 pm - 4:00 pm
Inversión 185€, si vienes con alguien 15% descuento.
Los seres humanos estamos diseñados para dejar que nuestra voz fluya de múltiples formas para comunicar, y para captar a través de ella los estados emocionales propios y de otras personas. ¿Acaso no somos capaces de intuir el estado anímico de una persona a través de la cualidad de su voz?
Te proponemos un retiro en el que armonizaremos nuestra voz, escucharemos en silencio los sonidos de la naturaleza, meditaremos, nos relajaremos, sanaremos con sonidos nuestros órganos vitales, crearemos percusión con nuestro cuerpo. Todo esto acompañado de una alimentación vegetariana, equilibrada, sana y bio.
Este retiro está abierto a todo el mundo, no es necesaria experiencia. Plazas limitadas.
EJERCICIOS:
RELAJACIÓN SONORA. Conexión con el propio sonido, partiendo desde el silencio interior, exploramos nuestro cuerpo y su reacción al producir sonidos de diferente índole emocional. En este ejercicio, observamos el timbre, tono y resonancia de nuestro sonido personal.
BUSCANDO LA VIBRACIÓN DEL PROPIO CUERPO-BUSCANDO TU SONIDO. Estiramientos y postura correcta para la fonación. Respiración diafragmática. Conociendo nuestro aparato fonador. Calentamiento vocal básico (musculatura de lengua, labios, mandíbula etc..) Buscado los resonadores, volumen y proyección de la voz. Formando acordes en grupo.
SANANDO LOS ÓRGANOS VITALES. Práctica de los 6 sonidos sanadores basados en los estudios de doctor Sun Si Miao de Vibración Universal. XU, HE, HU, SI, CHUI y XI, (que según nuestra fonética son: SHI, JA, JU, ZZ, CHUEI, y SI), consiguen equilibrar el estado energético del cuerpo, las emociones y la mente.
ARMONIZA TU VOZ CON EL GRUPO. Canto grupal a partir de sonidos básicos. Desde los tonos través a los agudos.
CONCIERTO DE VOCES Y PERCUSIÓN CORPORAL. Muestra de lo aprehendido mediante un pequeño concierto grupal apoyándonos en la percusión del propio cuerpo Conociendo el propio ritmo interno Mantras.
JUEGOS. juego 1- Vocal-Reconoces tu voz? la voz de tu compañero? Juego 2-Posibilidades de tu tesitura (Rango vocal) Juego 3- Rítmico-Seguir un patrón de ritmo con instrumentos de percusión.
CANTO Y BAILE GRUPAL. Cantaremos y expresaremos las emociones con todo el cuerpo.
Plazas limitadas. Pi 661302 213 – Cris 617 490 144
Programa
Viernes
18:00 Llegada
19:00 Presentación del retiro, facilitadoras y grupo
20:30 Cena
22:00 Escaneo corporal y relajación sonora
Sábado
7:00 Despertar
8:00 Paseo consciente por la montaña
8:30 Meditación con los sonidos de la naturaleza
9:00 Desayuno completo
11:00 Conexión con las emociones desde la vibración
12:00 El cuerpo como instrumento. Busca tu sonido
14:00 Comida
17:00 Sanación de órganos vitales a través de sonido/vibración
19:00 Armoniza tu voz con el grupo
20:30 Cena
22:00 Concierto de voces, percusión corporal con mantras
Domingo
7:00 Despertar
8:00 Paseo consciente por la montaña
8:30 Meditación con los sonidos de la naturaleza
9:00 Desayuno completo
11:00 Juego vocal
12:00 Rueda «de qué me he dado cuenta»
13:00 Cierre y ronda
14:00 Comida
16:00 Despedida
