Date(s) - 28/03/2024 - 01/04/2024
6:00 pm - 11:30 am
Facilita: Maitrighosha y Jñanalochana.
del Centro Budista de Valencia
Este retiro esta abierto a principiantes y personas con experiencia.
En este retiro vamos a explorar cómo algunas de las ideas centrales del budismo y prácticas concretas para entrenar mente-corazón como base y raíz efectiva ara transformar el mundo de manera gradual y efectiva, en otras palabras de activismo integral que implica trabajar simultáneamente con nuestros mismos como con los demás y la sociedad que nos rodea. Los temas principales que exploraremos serán la centralidad de la mente-corazón (citta en budismo), los preceptos budistas (sentido de la ética budista más allá de condicionamientos y convenciones culturales), la perspectiva budista sobre la realidad (impermanencia, insatisfactoriedad e insubstancialidad); así como el desarrollo de facultades «espirituales» como la atención consciente o plena (mindfulness) y emociones positivas o inteligencia emocional dentro y fuera de las practicas específicas de meditación budista.
Este retiro es una preciosa oportunidad para «retirarse» del mundanal ruido y sobre-estimulación de la vida cotidiana con sus falsos refugios y falsas promesas de felicidad y tomar una perspectiva más liberadora, a través de charlas, meditación, grupos de reflexión, puyas (rituales budistas), yoga para el autocuidado del cuerpo y la mente, así como periodos de silencio.