Date(s) - 24/01/2025 - 26/01/2025
6:00 pm - 3:00 pm
Ofrecemos un fin de semana a la práctica de Yin yoga y meditación, en la hermosa naturaleza de Suryavana cerca de Jerica. Tradicionalmente en yoga las asanas (posturas) y la meditación están íntimamente relacionadas. Este fin de semana tendremos la oportunidad de explorar la conexión entre ambas a través del método de Yin Yoga. Tanto cómo podemos vamos a practicar al aire libre. Cada habitación tiene un baño.
Este fine esta abierto a todo el mundo y forma Parte Uno de la Formación Completa en Yin Yoga. Recomendamos Parte Zero es en serie de videos grabados explorando este material y Parte Dos esta orientado a Profesores de Yoga. Más detalles de la Formación de Yin Yoga
Programa; viernes
18:00 Llegadas
19:00 Introducción. Yin yoga secuencia Cadera/Columna)
21:00 La cena
sábado
8:00 Meditación
9:00 Desayuno
10:30 – 12:00 Yin yoga y la medicina china (secuencia para el elemento Agua -Vejiga/Riñon)
12:30-14:00 Yin yoga (Madera Hígado-Vesicular biliar)
14:00 La comida
17:00 – 19:00 Yin yoga (Tierra-Estómago-Bazo)
21:00 La cena
domingo
8:00 Meditación
9:00 Desayuno
10:30-12.30 Yin yoga (Metal y Fuego – pulmón, corazón, intestinos delgado y grueso)
13:00 La comida
Cierra y Salida
Puedes bajar el «Manual de Practica» detallado en 30 paginas con este enlace.
https://drive.google.com/file/d/1fn7PMksmhtNf1YSm-wmf3yY4fV0m6rX_/view?usp=sharing
Reserva
285 euros (todo incluido)
Ponte en contacto con Suḍāka vía dh.sudaka@gmail.com,
Wasapp o movil (0034) 638 317 138
Se puede ofrecer un Certificado de asistencia al curso
¿Que Traer?
- Esterilla de yoga y bolster (si lo tienes)
- Aseo personal (cada habitación compartida tiene su propio baño)
Primera sesión Online. También disponible hay 6 vídeos (40 euros) contactar conmigo si quieres acceso