En un retiro tienes la oportunidad de hacer un verdadero progreso dhármico en condiciones muy favorables, y para ello te invitamos a que tengas en cuenta lo siguiente:
- Para retiros de estudio, por favor llega preparado habiendo leído tu material de estudio: consulta la página del retiro para ver que lectura es esencial.
- Guarda las distracciones digitales, como teléfonos móviles, tabletas, etc. y periódicos, revistas, música y novelas.
- Estar de retiro es una oportunidad de desconectar de tu día a día y todo el estrés que conlleva. Una fuente de estrés y desasosiego pueden ser los aparatos digitales que se han apoderado de nuestras vidas. En el retiro vamos a proponer que se apaguen estos dispositivos con el fin de crear óptimas condiciones para cultivar la paz y un espacio donde podamos profundizar en nuestra experiencia interior. Un miembro del equipo se encargará de revisar sus mensajes por si hay alguna emergencia. Se te facilitará un teléfono de urgencias al llegar a Suryavana. Asimismo habrá relojes y alarmas para quienes los quieran.
- Comunica a los demás que no estarás disponible, ya que es un requisito que no llame ni envíe mensajes de texto durante el retiro. Puedes facilitar si es necesario el teléfono que te indiquemos al llegar al retiro.
- Proporcionamos una dieta vegetariana equilibrada y sabrosa. Si necesita una dieta restringida por razones médicas, consúltalo con los organizadores del retiro.
- También recomendamos abstenerse de fumar, drogas, alcohol y sexo durante el retiro. En caso de ser fumador se indicará un lugar en el que poder fumar para poder evitar incendios forestales.