Date(s) - 12/12/2025 - 14/12/2025
6:00 pm - 1:00 pm
Facilitan; Suḍāka y equipo
Os invitamos aprender e explorar la meditación budista en el contexto de un retiro de trés días en Suryavana, “el Bosque Iluminado”. Ideal para principiantes incluso gente con más experiencia que quieren disfrutar el campo profundizar en su práctica.
245 euros, 10% descuento con pago antes del 1 noviembre o si vienes con un amig@
Reserva 110 euros;
contacto Suḍāka 638 317 138 info@suryavana.es
Programa del retiro
el viernEs Día 1
18:00 llegadas
20:00 la Cena
21:15 Introducción a la Meditación budista
Ceremonia de Dedicación
El sábado Día 2
7:45 Meditación «Siguemiento de la Respiración» Ana Pana Sati
9:00 Desayuno
10:00 Taller «La mente crea el mundo (introducción)». Las bases de una Visión Budista»
12.45 Meditación. el cultivo de amor incondicional e universal. Metta Bhavana
14:15 La comida
tiempo libre
17:15 «Intercambio»
18:30 Meditación
20:00 la Cena
21:30 Poesia, mantra y ritual budista
El domingo Día 3
7:30 Meditación 1- Meditación andando- Meditación 2
9:00 Desayuno
10:00 El camino en adelante. Taller «¿Como conectar y desarrollar nuestra Vision de la Vida? Crear tu propia Mandala personalizado»
11:30 Té (o café)
12:00 Circulo final y Cierra
13:00 Salida